Активный возраст
Благодаря нацпроекту «Демография» жители области осваивают новые фитнес-направления.
В Русско-Полянском районе подводят итоги социального проекта «Фитнес 50+». При поддержке Министерства труда и социального развития Омской области этот проект стартовал в прошлом году на базе комплексного центра Русско-Полянского района. Для занятий закупили степ-платформы, массажный коврик с камнями и балансировочную полусферу. Инструктор лечебной физической культуры подобрал нагрузки с учетом возраста тренирующихся. В программу были включены базовые упражнения трех направлений: степ-фитнес, танцевальный и восстановительный фитнес. В проекте приняли участие 24 пожилых жителя Русско-Полянского района. Раз в неделю в течение часа под руководством опытного инструктора группы для тех, кому за 50, развивали физическую и социальную активность.

Для активных тренировок не стали препятствием и ограничительные меры в период пандемии - занятия проходили в дистанционном формате, люди занимались дома под руководством инструктора. Связь держали с помощью смартфонов. Завершить проект удалось офлайн. Однако инициативные сельчане готовы стать участниками новой программы. Сейчас специалисты комплексного центра разрабатывают «Ярмарку фитнеса». Это будет спортивно-массовый праздник на нескольких площадках.

Фото omskportal.ru

Made on
Tilda